Тестостероновая яма: что это?

Организм не может производить тестостерон постоянно. Этот процесс зависит от множества факторов, одним из которых является использование ААС. Стероиды повышают концентрацию мужского гормона до максимального значения и даже выше. В это время организму не требуется синтезировать эндогенное вещество и гипофизарная дуга «засыпает».

---

Содержание:

1. Как проявляется тестостероновая яма?
2. Эндокринные изменения
3. Психологические изменения
4. Причины возникновения стероидной ямы
5. Как избежать тестостероновой ямы?

---

Как проявляется тестостероновая яма?

Тестостероновая яма – это не только эндокринные изменения и сейчас мы рассмотрим их более подробно.

Пока атлет использует гормональные препараты, то ни каких проблем не возникает, ведь концентрация тестостерона высока. Однако после отмены анаболических препаратов уровень экзогенных гормонов падает, а эндогенное вещество еще не синтезируется. Это и приводит к появлению так называемой тестостероновой ямы.

Эндокринные изменения

Вполне очевидно, что под этим понятием подразумеваются изменения в работе гормональной системы. Мы уже говорили, что под воздействием ААС производство эндогенного мужского гормона останавливается. Дело в том, что данный процесс регулируется гипофизарной дугой, элементами которой являются тестикулы, гипоталамус и гипофиз.

Высокая концентрация искусственных гормонов является сигналом для гипоталамуса о прекращении синтеза гонадолиберинов. Эти вещества регулируют процесс синтеза гипофизом лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормонов. В результате все этих процессов производство тестостерона останавливается. Чем более длительное время организм пребывает в таком положении, тем сильнее атрофируется гипофизарная дуга.

Результатом этого может стать эндокринная импотенция. Спортсмену предстоит пройти длительный курс терапии, и при этом нет полной гарантии, что работа эндокринной системы будет восстановлена. Следует признать, что именно тестостероновая яма является наиболее серьезным побочным эффектом использования ААС.

Важное значение в данном случае имеет тип повышения концентрации эстрогенов.

Напомним, что этот процесс может быть двух видов:

• Абсолютный – превышение максимально допустимой концентрации женских гормонов по причине высокой ароматизации.
• Относительный – концентрация эстрогенов не превышает допустимого значения, но оказывается выше уровня андрогенов.

В любой из рассмотренных ситуаций женские гормоны проявляются высокую активность, что приводит к проявлению симптомов гинекомастии и падению либидо. Однако нарушение баланса гормонов не является единственным проявлением тестостероновой ямы. Так как вся эндокринная система начинает работать со сбоями, то поджелудочная железа также функционирует неправильно. Напомним, что этот орган отвечает за производство инсулина.

Ученые не могут точно сказать, с чем это связано. Вина стероидов в этом вероятно есть, но врачи предполагают, что все дело в употреблении большого количества высококалорийной пищи, без которой набирать массу нельзя. Снижение производства инсулина негативно влияет на весь организм. Этот гормон отвечает за доставку  глюкозы в клеточные структуры тканей, включая мускульные.

Это не только замедляет скорость роста мышц, но и может стать причиной развития диабета. Одновременно с инсулином замедляется и производство соматотропина. Гормон роста призван устранить вызванную инсулином гипогликемию. Соматотропин представляет собой еще один мощный анаболический гормон, который способствует набору массы.

В состоянии стероидной ямы резко увеличивается уровень кортизола. Данный гормон производится надпочечниками. При нормальной работе организма кортизол необходим для метаболизма липидов и углеводов. Под его воздействием белковые соединения расщепляются на амины в клеточных структурах печени, а из углеводов получается энергия.

Для атлетов высокий уровень гормона плох тем, что активируются процессы разрушения белковых соединений мускульных тканей. Как вам вероятно известно, при необходимости организм добывает энергию и в первую очередь для этого используются мышцы. Ситуация усугубляется тем фактом, что анаболические гормоны и кортизол являются конкурентами в борьбе за воздействие на рецепторы андрогенного типа, расположенными в мускульных тканях.

Из-за низкой чувствительности к кортикостероидам, организм все активнее синтезирует кортизол. Не будем забывать, что интенсивный тренинг способствует росту стресса и это приводит к появлению в организме спортсмена огромной концентрации кортизола. После того, как уровень экзогенных анаболических гормонов упал, рецепторы андрогенного типа остаются свободными, и молекулы кортикостероидов устремляются к ним.

Это явление смело можно назвать кортизоловым цунами, которое быстро разрушает мускулы, и большая часть полученных на цикле результатов пропадает. Однако неприятности на этом не заканчиваются, так как происходят нарушения и в работе щитовидной железы. Этим органом синтезируются особые гормональные вещества, которые необходимы для протекания метаболических процессов всех основных нутриентов.

Вероятно, вам известно, что териоидные гормоны являются мощными жиросжигателями и про-билдеры активно их используют в период сушки. Во время курса щитовидка истощается и не может функционировать в прежнем режиме. Так как метаболические процессы замедляются, то атлет ощущает слабость.

Психологические изменения

Вполне очевидно, что многим спортсменам сложно перенести резкую смену своего состояния, ведь после мощного прилива сил, наступает период слабости. Достаточно часто спортсмены и в первую очередь начинающие, оказавшись в состоянии тестостероновой ямы, испытывают сильную депрессию. Справедливости ради необходимо сказать, что во многом это зависит от самого атлета, хотя общие тенденции можно легко проследить.

Сразу хочется всех предупредить, что ко всем изменениям, которые проявляются после курса ААС, необходимо подготовиться морально. Заранее настройтесь, что после отмены стероидов ваши рабочие веса упадут и возможна потеря мускульной массы. При правильно организованном курсе вы может минимизировать откат, что позволит не испытывать сильную депрессию. В заключительной части статьи мы расскажем, как правильно провести восстановительную терапию. Если все сделать правильно, то вы не окажетесь в тестостероновой яме. Но все же стоит заранее себя подготовить к возможным потерям результатов.

Причины возникновения стероидной ямы

Мы уже говорили, что основной причиной появления тестостероновой ямы является падение работоспособности гипофизарной оси. Большое количество экзогенных гормонов подавляет синтез лютеинизирующего гормона, что в свою очередь влияет на способность тестикул синтезировать мужской гормон. Однако низкая концентрация ЛГ является не единственной причиной бед атлетов. Еще в середине семидесятых годов в ходе эксперимента было доказано, что уровень лютеинизирующего гормона может повышаться самостоятельно.

Причем было установлено, что этот процесс протекает достаточно быстро, но уровень тестостерона при этом не повышается. Подобная ситуация поставила ученых в тупик, но вскоре они смогли разгадать эту загадку. Все дело в том, что под воздействием стероидов падает чувствительность тестикул к ЛГ. Из всего выше сказанного можно сделать простой вывод – скорость восстановления работоспособности эндокринной системы зависит от чувствительности тестикул.

Как избежать тестостероновой ямы?

Зная механизм появления стероидной ямы, можно составить план действий, которые позволят ее избежать. Чаще всего для решения данной задачи рекомендуют использовать антиэстрогены. Однако эти препараты не всегда могут справиться с поставленной задачей. Например, кломид, один из самых популярных препаратов для ПКТ, ускоряет синтез ЛГ и замедляет процесс обратной связи эстрогенов.

Однако на финальной стадии анаболического цикла и после его завершения, зачастую роста уровня женских гормонов уже не наблюдается. Эффективность антиэстрогенов связанна именно с возможностью ускорения синтеза ЛГ, но мы знаем, что уровень гормона может повышаться и без использования препаратов. К сожалению, процесс восстановления работоспособности эндокринной системы только с помощью антиэстрогенов может затянуться.

Для его ускорения рекомендуем использовать такой препарат, как гонадотропин. Он не являясь лютеинизирующий гормоном, способен имитировать его воздействие на тестикулы. Однако не это является самым главным в данной ситуации – гонадотропин повышает чувствительность тестикул к лютеинизирующему гормону. Итак, для выхода из стероидной ямы после мощных курсов ААС, мы рекомендуем использовать гонадотропин в сочетании с антиэстрогенами по следующей схеме:

• На протяжении последних трех недель курса вводите  гонадотропин в количестве от 5000 до 7000 единиц (недельная дозировка)
• После отмены стероидов начинайте принимать кломид (50-100 миллиграмм в сутки) или же тамоксифен (20-30 миллиграмм).

Следует сделать не большое уточнение к описанной выше схеме – начинать принимать антиэстрогены необходимо после выведения метаболитов ААС, для чего вам потребуется знание показателя периода полураспада используемых на курсе стероидов.